Nutricionista Comportamental
Cláudia Campos
Ajudo a TRANSFORMAR sua relação com a comida de uma forma SAUDÁVEL e SEM DIETAS.
Quem eu sou
Prazer, meu nome é Cláudia Campos
Sou nutricionista com 10 anos de experiência na área e tenho uma abordagem focada em nutrição comportamental. Sou apaixonada pela alimentação saudável e acredito que a nutrição é um pilar fundamental para a saúde e o bem-estar das pessoas.
Ao longo da minha carreira, tive a oportunidade de trabalhar com diversos pacientes, cada um com suas particularidades e necessidades individuais. Com isso, aprendi que cada pessoa é única e que não existe uma dieta universal que funcione para todos.
Por isso, minha abordagem em nutrição se concentra em entender o comportamento alimentar de cada indivíduo e ajudá-lo a desenvolver uma relação saudável com a comida. Acredito que a alimentação deve ser prazerosa e que a restrição excessiva pode levar a um círculo vicioso de compulsão alimentar.
Além disso, acredito que a educação alimentar é fundamental para que as pessoas possam fazer escolhas conscientes e saudáveis. Por isso, busco sempre compartilhar informações relevantes e atualizadas sobre nutrição com meus pacientes, de forma clara e acessível.
Como nutricionista, tenho o compromisso de ajudar meus pacientes a alcançar suas metas de saúde e qualidade de vida, respeitando suas individualidades e necessidades. Acredito que a nutrição pode ser uma ferramenta poderosa para transformar vidas e estou muito feliz em poder fazer parte desse processo.
Para quem é o meu projeto nutricional?
Se você está cansado de seguir dietas restritivas que não funcionam a longo prazo, e está buscando uma abordagem diferente para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar, você está no lugar certo.
Se você se identificou com algum dos sintomas ao lado, é possível que esteja cansado de lutar contra seu corpo e a comida. A boa notícia é que não precisa mais enfrentar essa batalha sozinho(a). Na terapia nutricional comportamental, você aprenderá a nutrir seu corpo adequadamente, sem culpa ou vergonha, e a encontrar a alegria na alimentação e na vida.
Com uma abordagem personalizada, baseada em suas necessidades e objetivos individuais, podemos trabalhar juntos para desenvolver uma relação saudável com a comida e o corpo, e para alcançar resultados duradouros que permitam viver a vida ao máximo.
Não perca mais tempo lutando contra seu corpo e a comida. Marque uma consulta e comece sua jornada em direção à paz e à felicidade na alimentação e na vida.
Você se identifica com algum desses sintomas?
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Você tem uma relação conturbada com a comida e o corpo.
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Você já tentou várias dietas e planos alimentares restritivos, mas não conseguiu manter os resultados a longo prazo.
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Você experimenta sentimentos de culpa, vergonha ou ansiedade em relação à comida.
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Você tem dificuldade em distinguir entre a fome física e emocional
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Você se sente preso(a) em um ciclo de comer em excesso e, em seguida, tentar compensar isso com restrição ou exercício excessivo.
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Você experimenta sintomas físicos como fadiga, desconforto gastrointestinal, insônia, dores de cabeça e flutuações de humor.
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Você se sente desconectado(a) do seu corpo e incapaz de ouvir suas necessidades e sinais internos de fome e saciedade.
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Você come mesmo sem fome.
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Você se sente culpada antes e após uma refeição.
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Você como além dos limites, até passar mal.
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Você costumar comer escondido.
Como funciona o meu serviço?
Transforme sua relação com a comida e com você mesma! Com o programa de terapia nutricional, o foco está em trabalhar os comportamentos e sentimentos em relação à alimentação, para que você possa se libertar das dietas e se tornar uma mulher segura e conectada consigo mesma.
A minha abordagem é diferente, pois priorizo a mudança no comportamento e nos hábitos para chegar no seu objetivo. SEM DIETAS RESTRITAS, vamos juntas entender a sua relação com a comida e identificar o que de fato te faz exagerar na hora das escolhas alimentares.
Todo o processo é guiado por você, serei sua copiloto nessa estrada.
Juntas vamos criar mais consciência sobre os seus pensamentos, sentimentos e emoções que geram impacto na sua saúde, no seu corpo, nas suas escolhas alimentares e na autoestima. VENHA SER PROTAGONISTA DA SUA VIDA!
Veja os benefícios da terapia nutricional.
Desenvolva uma relação mais saudável com a comida
Melhore sua saúde física e mental
Abordagem individualizada para a alimentação
Ajuda a criar uma rotina alimentar consistente
Identifique e lide com seus gatilhos alimentares
Aumenta a autoestima e o amor próprio
Veja o que nossos pacientes dizem
Consulta Presencial e online
Conversaremos sobre seus hábitos e estilo de vida. Tiraremos todas as suas dúvidas e montarei o seu plano alimentar personalizado, respeitando sempre a sua rotina e preferências alimentares.
Transforme sua relação com a comida e viva com mais saúde! Inscreva-se agora em nosso projeto de Terapia Nutricional.
Se você tem lutado para mudar seus hábitos alimentares e busca uma relação mais saudável com a comida, nosso projeto de Terapia Nutricional é a solução que você precisa! Com uma abordagem diferenciada, nosso programa não se concentra apenas na perda de peso, mas em mudar o comportamento alimentar das pessoas.
